Selbstbestimmt und ganz in deiner Kraft gebären – ich begleite dich und deinen Partner zu eurem ganz persönlichen Geburtserlebnis.
Möchtest du selbstbestimmt und ganz in deiner Kraft gebären? Dann freue ich mich, dich und deinen Partner bei der Vorbereitung zu eurem ganz persönlichen Geburtserlebnis zu begleiten.
Ich stelle euren Wünschen entsprechend individuelle Inhalte zusammen; wir gehen in euerem Tempo durch die wichtigen Punkte der Geburt und machen praktische Übungen.
Neben der persönlichen Geburtsvorbereitung biete ich auch Geburtshypnosen, einen Schwangeren-Kreis und Geburtsvorbereitung für werdende Väter an.
Wähle, was sich für dich stimmig anfühlt – einzeln oder kombiniert.
Gemeinsam bereiten wir euch auf euer ganz persönliches Geburtserlebnis vor. Wir gehen in eurem Tempo durch die wichtigen Punkte der Geburt und machen praktische Übungen.
Ich liebe es, im Kreis zu sitzen und mich mit anderen zu verbinden. In dieser Zeit entsteht etwas Magisches, das man mit Worten nicht beschreiben kann – man kann es nur fühlen: Gefühle der Verbundenheit, der Liebe, des Angenommenseins.
Ich biete dir gemeinsam mit anderen Schwangeren einen Ort, wo nichts muss, aber alles sein darf. Ich halte dir den Raum und mache dir Platz für das, was du in deiner Schwangerschaft brauchst.
Entdecke die kraftvolle Möglichkeit, dich selbst in eine Tiefenentspannung zu versetzen. Bei der individuellen Geburtshypnose geht es nicht darum, dich fremdsteuern zu lassen. Es ist eine völlig unbedenkliche Selbsthypnose, bei welcher du dich durch deine persönliche Wohlfühl-Suggestion in einen angenehmen Trancezustand versetzen kannst.
Gerne begleite ich dich auf der Suche nach deiner für dich stimmigen Suggestion und beim Erlernen der Tiefenentspannung.
In einem 2-stündigen Gespräch werden wir gemeinsam herausfinden:
Aus unserem Gespräch erstelle ich für dich deine einzigartige Audio-Geburtshypnose. Diese darfst du mit nach Hause nehmen, dir immer wieder anhören und dadurch Entspannung erfahren. Dein Körper wird mit diesem Zustand der absoluten inneren Ruhe vertraut und wird ihn unter der Geburt abrufen können. Die geburtsbedingte Hormonausschüttung wird dir dabei behilflich sein, schneller in diese Trance zu kommen und Schmerzlinderung zu erfahren.
Die Geburtshypnose ist kein Garant für eine einfache Geburt, aber wird dir bei jeglichem Verlauf hilfreich sein. Sie ist ein wertvolles Werkzeug, um auch bei einer turbulenten Geburt ruhig zu bleiben und sogar einen Kaiserschnitt in Ruhe und innerem Frieden erleben zu dürfen.
Darüber hinaus ist die regelmässige Entspannungsübung in der Schwangerschaft eine wunderbare Möglichkeit, dir Zeit für dich zu nehmen, innezuhalten, loszulassen und in inniger Verbundenheit mit deinem Kind zu verweilen. Und in der Stillzeit kann der Entspannungszustand zu einem besseren Milchfluss beitragen.
Ich freue mich, auf deinem Weg zu deiner grösstmöglichen Entspannung an deiner Seite zu sein.— Nicole Stepanek
Schreib mir, welches Angebot dich anspricht – wir finden gemeinsam heraus, was für dich und deine Schwangerschaft stimmig ist.
Kontakt aufnehmen